
Semilla de chÃa ecológica (Bolivia). precio kg: 12,20e
(1,00 € / 100 gramos)
Lino dorado ecológico (Pakistan). Precio por kg: 6,65
El lino es un aliado perfecto para adelgazar, ya que son ricas en fibra y, por tanto, saciantes. Además son una alternativa natural para eliminar las toxinas del organismo, el exceso de lÃquido y regular el tránsito intestinal.
Estas pequeñas semillas son otro tesoro de omega-3 y también contienen lignanos, que tienen propiedades antioxidantes. Molidas o enteras, son una gran adición a panes, batidos y ensaladas.